Paartherapie bei Bindungsdynamiken und wiederkehrenden Beziehungsmustern
Wenn ihr euch liebt und euch trotzdem immer wieder verliert.
Viele Paare kommen nicht in die Therapie, weil keine Verbindung mehr da ist.
Sie kommen, weil sie merken:
Wir erreichen uns nicht mehr so, wie wir es uns wünschen.
Gespräche drehen sich im Kreis. Konflikte wiederholen sich. Einer zieht sich zurück, während der andere mehr Nähe sucht. Beide fühlen sich verletzt, unverstanden oder allein.
Oft liegt die Ursache nicht im aktuellen Konflikt.
Sondern in den Mustern, die beide Partner in die Beziehung mitbringen.
Hinter Konflikten liegen oft alte Schutzmuster
Jeder Mensch entwickelt im Laufe seines Lebens Strategien, um mit Nähe, Verletzlichkeit und schwierigen Gefühlen umzugehen.
Wenn diese Muster in einer Partnerschaft aufeinandertreffen, entstehen häufig Dynamiken, die beide eigentlich nicht wollen:
Rückzug. Kritik. Abwehr. Anpassung. Der Kampf darum, gesehen und verstanden zu werden.
Nicht, weil einer von euch falsch ist.
Sondern weil beide versuchen, auf ihre Weise Sicherheit herzustellen.
Meine Arbeit als Traumatherapeutin
Als Traumatherapeutin mit Schwerpunkt Bindungs- und Entwicklungstrauma betrachte ich Beziehung nicht nur über Kommunikation, sondern über die tieferen Prozesse darunter.
Wir schauen gemeinsam:
Welche Dynamiken wiederholen sich?
Welche alten Verletzungen werden aktiviert?
Welche Schutzstrategien übernehmen in schwierigen Momenten die Führung?
Und wie kann wieder mehr Sicherheit, Verbindung und Verständnis entstehen?
Es geht nicht darum, Schuld zu finden oder den anderen zu verändern.
Es geht darum, die gemeinsame Dynamik zu verstehen und neue Wege miteinander zu entwickeln.
Was Paartherapie ermöglichen kann
Die gemeinsame Arbeit kann euch unterstützen:
Mein therapeutischer Ansatz
Meine Arbeit verbindet eine beziehungsorientierte Haltung mit einem traumasensiblen Verständnis von Bindung, Emotionen und Nervensystem.
Der Fokus liegt nicht darauf, was in der Vergangenheit falsch war.
Sondern darauf, wie sich Erfahrungen heute zeigen und welche neuen Beziehungserfahrungen möglich werden.
Der Rahmen
Die Paartherapie beginnt mit einem 90-minütigen Erstgespräch.
Wir schauen gemeinsam auf eure Situation, eure Anliegen und darauf, welche Unterstützung für euch sinnvoll ist.
Alle weiteren Sitzungen dauern ebenfalls 90 Minuten.
Die Termine werden individuell nach eurem Bedarf vereinbart und orientieren sich an eurem Prozess.
Für wen Paartherapie geeignet ist
Für Paare, die ihre Beziehung tiefer verstehen möchten.
Für Paare, die nicht gegeneinander kämpfen, sondern wieder miteinander in Kontakt kommen möchten.
Für Paare, die bereit sind, ihre eigenen Muster zu erkennen und gemeinsam neue Wege zu entwickeln.
Der erste Schritt
Ein unverbindliches Kennenlerngespräch gibt euch Raum, euer Anliegen zu schildern und gemeinsam zu prüfen, ob meine Begleitung zu euch passt.
