Körperpsychotherapie in Eutin und Umgebung

Wenn Reden allein nicht mehr ausreicht.

Vielleicht kennst Du das Gefühl…

… Du hast schon viel verstanden, Zusammenhänge erkannt und trotzdem bleiben Ängste, innere Anspannung, Schmerzen oder belastende Muster bestehen.

Das liegt daran, dass viele Erfahrungen nicht nur im Kopf gespeichert sind – sondern auch im Körper.
Die Körperpsychotherapie verbindet Gespräch und Körperarbeit. Sie unterstützt Dich dabei, Dich selbst wieder besser zu spüren, innere Sicherheit aufzubauen und neue Wege im Umgang mit belastenden Erfahrungen zu entwickeln.

Dein Körper erzählt Deine Geschichte

Dein Körper erzählt Deine Geschichte Dein Körper reagiert oft, bevor Dein Verstand es bemerkt. Verspannte Schultern, flacher Atem, innere Unruhe oder das Gefühl, ständig funktionieren zu müssen, sind häufig mehr als nur körperliche Symptome.

Gemeinsam schauen wir neugierig und ohne Bewertung auf diese Signale. Statt gegen sie anzukämpfen, lernen wir zu verstehen, was sie Dir mitteilen möchten. So können sich alte Schutzmuster Schritt für Schritt lösen und neue Erfahrungen entstehen.

Gemeinsam schauen wir neugierig und ohne Bewertung auf diese Signale. Statt gegen sie anzukämpfen, lernen wir zu verstehen, was sie Dir mitteilen möchten. So können sich alte Schutzmuster Schritt für Schritt lösen und neue Erfahrungen entstehen.

Körperpsychotherapie kann Dich unterstützen bei

psychosomatischen Beschwerden
chronischen Schmerzen
Ängsten und Panikattacken
traumatischen Erfahrungen
AD(H)S
Hochsensibilität
Schlaf- und Essstörungen
sexuellem Erleben und Intimität
geringem Selbstwert
Schwierigkeiten, Grenzen zu setzen
Bindungs- und Beziehungsthemen
Trennung und Verlust
innerer Unruhe und Erschöpfung

Dabei stehst immer Du als Mensch im Mittelpunkt – nicht Deine Diagnose.

Erstgespräch buchen

Was Dich erwartet

Körper und Psyche arbeiten ständig zusammen.
Deshalb beziehen wir Deinen Körper bewusst in den therapeutischen Prozess mit ein.
Du lernst, Deine Körpersignale wahrzunehmen, Deine Gefühle besser zu verstehen und Deinem Nervensystem neue Erfahrungen von Sicherheit und Regulation zu ermöglichen. So entsteht mehr Selbstkontakt, Selbstvertrauen und innere Stabilität.

Alles geschieht in Deinem Tempo – achtsam, wertschätzend und ohne Druck.

Mein therapeutischer Ansatz

Ich begleite Dich ressourcenorientiert, traumasensibel und beziehungsorientiert. Dabei verbinde ich körperorientierte, systemische und erlebnisorientierte Methoden zu einer individuellen Therapie, die sich an Deinen Bedürfnissen orientiert.
Mein Ziel ist nicht, Symptome einfach zu beseitigen, sondern Dich dabei zu unterstützen, wieder in einen lebendigen Kontakt mit Dir selbst zu kommen und Deine eigenen Ressourcen nachhaltig zu stärken.

Je nach Deinem Anliegen können unter anderem folgende Methoden zum Einsatz kommen:

Körperarbeit und Gespräch gehören zusammen

Die Körperarbeit ergänzt das therapeutische Gespräch. Erfahrungen aus dem Körper werden gemeinsam eingeordnet und verstanden. Gleichzeitig können Themen aus dem Gespräch über den Körper auf einer tieferen Ebene verarbeitet werden.

Wenn Du Dir ausschließlich eine Gesprächstherapie wünschst, bist Du selbstverständlich ebenso herzlich willkommen.