In Verbindung Sein

Du sehnst Dich nach Beziehungen, in denen Du Dich sicher, lebendig und verbunden fühlst – ohne Dich dabei selbst zu verlieren?

Erstgespräch buchen

Von alten Beziehungsmustern zu echter Verbindung

Gemeinsam schauen wir achtsam auf Deine Muster und entwickeln sichere,
lebendige Verbindungen  mit Dir selbst und anderen.

  • 8-, 12 oder 24 Wochen
  • Online oder vor Ort in Eutin
  • Einzel- oder Gruppe
Erstgespräch buchen

Vielleicht kennst du das, Du…

  • möchtest eine Beziehung, doch sobald sich Dir jemand nähert, läufst Du weg?
  • hältst an Beziehungen fest, obwohl Du weisst, dass sie Dir nicht gut tun?
  • bist im Kontakt mit anderen Menschen immer angespannt, kannst nicht so sein wie Du bist?
  • kritisierst Dich oder andere?
  • richtest Deine Antennen nach anderen aus, passt Dich an?
  • sabotierst Dich oft selbst im Hinblick auf Deine eigenen Bedürfnisse?
  • funktionierst, bist perfektionistisch und fühlst Dich unsicher?
  • leidest unter chronischen Scham -und Schuldgefühlen?
  • fühlst Dich innerlich leer?
  • definierst Dich über Leistung?
Erstgespräch buchen

Der gemeinsame Weg

Zu Beginn

Ankommen, Orientierung und Stabilisierung.
Du lernst, deine Beziehungs- und Bindungsmuster im Körper und im Kontakt wahrzunehmen.

Im weiteren Verlauf

Automatische Reaktionen verlieren an Macht.
Du entwickelst neue Handlungsspielräume und mehr innere Regulierung.

Zum Abschluss

Integration in deinen Alltag.
Mehr Klarheit, Präsenz und Verbundenheit in deinen Beziehungen zu Dir und anderen.

Erstgespräch buchen

Was bringe ich mit?

  • Über 35 Jahre therapeutische Erfahrung
  • Heilpraktikerin für Psychotherapie (HeilprG)
  • Spezialisierung auf Entwicklungs- und Bindungstrauma
  • Certified NARM® Practitioner & Advanced Master Practitioner
  • eigene Praxis für Psychotherapie seit über 14 Jahren
  • Langjährige Tätigkeit in Psychiatrie und Psychosomatik
  • Erfahrung in Einzel- und Gruppentherapie
  • Systemische Paar – und Familientherapeutin (DGSF)
  • Körperpsychotherapeutische Kompetenz durch meine Wurzeln als Physio- und Tanztherapeutin
  • Eigene Erfahrung mit den Themen, die viele meiner Klient*innen bewegen

Über Mich

Ich bin Julia Strauer, Traumatherapeutin und Heilpraktikerin für Psychotherapie. Seit über 35 Jahren begleite ich Menschen in Klinik und eigener Praxis.

Mein Schwerpunkt liegt auf Bindungs- und Beziehungsmustern, die einst wichtig waren und heute oft unbewusst unser Leben bestimmen.

In meiner Arbeit verbinde ich Körper, Psyche und Beziehung. Nicht die Analyse steht im Mittelpunkt, sondern das unmittelbare Erleben und die Veränderung im Hier und Jetzt.

Was macht mich und meine Arbeit aus?

  • Tiefe Prozessarbeit statt oberflächlicher Lösungen
  • Körper, Psyche und Beziehung im Blick
  • Achtsamkeit im gegenwärtigen Erleben
  • Selbstwirksamkeit statt Abhängigkeit

Was ist mir wichtig?

  • Begegnung auf Augenhöhe
  • Authentizität statt „richtig machen“
  • Selbstverantwortung & Selbstermächtigung
  • Wertschätzung für deine bisherigen Überlebensstrategien
  • Raum für Entwicklung – in deinem Tempo

Meine Einladung an dich

Gemeinsam schauen wir darauf, wie Du unbewusst alte Muster aufrechterhältst.

Wenn Du diese achtsam wahrnimmst und im Kontakt erlebst, entsteht die Möglichkeit für echte Veränderung:
mehr innere Sicherheit, Verbundenheit und das Gefühl, mehr bei Dir selbst zu sein.

Erstgespräch buchen

Was ehemalige Klient:innen über die gemeinsame Zusammenarbeit sagen

  • Ich habe eine längere Therapiegeschichte und viele Therapeuten kennengelernt. Es gibt einige gute Therapeuten, die fachlich 1a sind.
    Und es gibt solche Therapeuten wie Frau Strauer, die fachlich 1a sind und sehr herzlich warm, empathisch und vor allen Dingen für mich echt und aus dem Leben. So ist auch wirklich jede Stunde mit ihr! Ich gehe aus wirklich jeder Stunde mit einem guten Gefühl, fühle mich gestärkt und freue mich aufs nächste Mal.
    Marisa Thaler
  • Hello Frau Strauer,
    Sie waren mein Gamechanger für das was ich jetzt bin. Mit geht es richtig gut, ich führe ein unfassbar schönes Leben mit einer großartigen Firma und vielen Abendteuern im Ausland.
    Walter Fritzsche
  • Sehr empathische und kompetente Therapeutin. Die Praxis ist sehr zum Wohlfühlen gestaltet. Das was mir besonders gefallen hat ist, dass sie sehr auf Augenhöhe war. Ich bin sehr zufrieden und froh sie gefunden zu haben
    Martina Brandenburg
  • Ich möchte Ihnen einfach von Herzen danken. Ich sage ja immer fast nach jedem Tschüss Sagen: ohne Sie würde ich nicht mehr leben. Ich habe Ihnen mein Leben zu verdanken, denn ich bin von meiner Bulimie befreit.
    Simone H.
  • Ich habe viele Therapien -jahrelang- absolviert. Sie waren wichtig. Sie haben es geschafft, meine ganz alten Überzeugungen in Frage zu stellen und mich begleitet, dass ich mich endlich mal spüren darf ohne Angst zu haben, dass das Gegenüber mich verurteilt oder verlässt.
    Thomas R.

Susanne, nach einer Einzelarbeit

Wann bist Du richtig hier?

Dies ist eine erste Einschätzung, wann und wie eine Zusammenarbeit Sinn macht. Eine individuelle und ehrliche Empfehlung gebe ich dir gern nach unserem unverbindlichen Erstgespräch.

100%

wenn Du trotz Therapie, Coaching oder Persönlichkeitsentwicklung feststeckst.

100%

wenn Du bereit bist, Dich ehrlich Deinen Mustern zuzuwenden.

100%

wenn Du Du echte Veränderung erleben möchtest – nicht nur darüber nachdenken.

0%

wenn Du eine schnelle Lösung ohne eigene Beteiligung suchst.

Erstgespräch buchen

Wie arbeitest Du mit mir?

SCHRITT 1
Erstgespräch


Hier lernen wir uns kennen und schauen gemeinsam auf Deine Herausforderungen, Beschwerden und möglichen Ursachen.

Dabei wird sichtbar: Was ist Dein Herzenswunsch?

Dein Invest: 150,-/50 Min.

SCHRITT 2
Was ist der richtige Weg für Dich?

Im geschützten 1:1 Setting arbeitest Du mit mir über 8, 12 oder 24 Wochen in wöchentlichen Sitzungen. Support per Messenger, Telefon und E-Mail zwischen den Sessions ist inklusive. 

Wenn Du tiefere Erfahrungen unter Gleichgesinnten in einer Gruppe machen möchtest, kannst Du Dich für eine 12-wöchige Gruppe vor Ort mit wöchentlichen 90-Minuten Sessions entscheiden.

SCHRITT 3
Erlebte Veränderung


Du erkennst die Wurzeln Deiner Überlebensmuster nicht nur – Du erlebst neue Erfahrungen in Beziehung und kannst anders reagieren und sein.

Schritt für Schritt integriert Dein Nervensystem mehr Sicherheit. Nähe, Selbstregulation und echte Verbindung werden möglich.

Dein Herzenswunsch beginnt, Wirklichkeit zu werden – in Verbindung mit Dir selbst und anderen.

Erstgespräch buchen