Neue Beziehungserfahrungen ermöglichen nachhaltige Veränderung

NARM-orientierte Prozessgruppe für Menschen mit Bindungs- und Entwicklungstrauma

Vielleicht kennst du deine Muster bereits sehr gut.

Du weißt, warum du dich anpasst. Warum Nähe manchmal schwierig ist.

Warum du immer wieder in ähnliche Beziehungen gerätst oder dich selbst aus dem Blick verlierst.
Vielleicht hast du bereits Therapie gemacht, Bücher gelesen oder dich intensiv mit deiner Geschichte beschäftigt.

Und trotzdem verändern sich manche Dinge nicht nachhaltig.
Das liegt nicht daran, dass dir Einsicht fehlt.

Bindungs- und Entwicklungstrauma wirken nicht nur auf der Ebene des Verstehens.

Sie prägen unser Nervensystem und zeigen sich besonders dort, wo Beziehung entsteht.
Deshalb braucht Veränderung mehr als Erkenntnis.
Sie braucht neue Erfahrungen.

Warum eine Gruppe?

Unsere Muster werden in Beziehung sichtbar.
Nicht, wenn wir allein darüber nachdenken, sondern im Kontakt mit anderen Menschen.
In einer sicheren, therapeutisch begleiteten Gruppe können genau diese Dynamiken sichtbar werden:
Vielleicht merkst du, dass du dich zurückziehst, wenn jemand dir näherkommt.
Vielleicht passt du dich an, übernimmst Verantwortung oder verlierst den Kontakt zu deinen eigenen Bedürfnissen.
Diese Reaktionen sind keine Schwäche.

Sie sind Schutzstrategien, die einmal wichtig waren.
In der Gruppe entsteht die Möglichkeit, sie mit mehr Verständnis wahrzunehmen und neue Wege auszuprobieren.

Erstgespräch buchen

Meine Arbeitsweise

Ich begleite die Gruppe als Traumatherapeutin mit Schwerpunkt Bindungs- und Entwicklungstrauma.

Die Grundlage bildet das NeuroAffective Relational Model (NARM) – ein moderner, ressourcenorientierter Ansatz zur Arbeit mit Entwicklungstrauma.

Im Mittelpunkt steht nicht die Frage:

„Was stimmt nicht mit dir?”

Sondern:

„Wie hast du gelernt, dich zu schützen – und was brauchst du heute, um dich sicherer und verbundener zu fühlen?”

Die Gruppe bietet einen geschützten Raum, in dem neue Beziehungserfahrungen möglich werden können.

Erstgespräch buchen

Was wir in der Gruppe erforschen

Gemeinsam schauen wir darauf:

  • Wie du in Beziehungen auf Nähe und Distanz reagierst
  • Welche Schutzstrategien in schwierigen Momenten aktiv werden
  • Wie dein Nervensystem auf Verbindung, Konflikt und Verletzlichkeit reagiert
  • Wie du deine Bedürfnisse besser wahrnehmen und ausdrücken kannst
  • Wie neue Erfahrungen von Sicherheit und Verbindung entstehen können

Der Rahmen
12 Wochen
90 Minuten wöchentlich
Vor Ort in Eutin
Kleingruppe mit maximal 8 Teilnehmenden
Die feste Gruppe schafft einen geschützten Rahmen, in dem Vertrauen, Sicherheit und Entwicklung möglich werden.

Für wen die Gruppe geeignet ist
Die Gruppe richtet sich an Menschen, die

  • ihre Beziehungsmuster nachhaltig verändern möchten
  • die Folgen von Bindungs- oder Entwicklungstrauma besser verstehen möchten
  • Wie dein Nervensystem auf Verbindung, Konflikt und Verletzlichkeit reagiert
  • sich mehr innere Sicherheit und Selbstverbundenheit wünschen
  • bereit sind, sich auf einen verbindlichen Gruppenprozess einzulassen
Erstgespräch buchen

Warum Menschen meine Begleitung schätzen

  • “Ich habe mich vom ersten Moment an verstanden und sicher gefühlt.”
  • “Zum ersten Mal musste ich nichts leisten. Genau das hat Veränderung möglich gemacht.”
  • “Ich habe meine Muster schon lange verstanden. Hier habe ich gelernt, ihnen anders zu begegnen.”

Wie arbeitest Du mit mir?

SCHRITT 1
Erstgespräch


Hier lernen wir uns kennen und schauen gemeinsam auf Deine Herausforderungen, Beschwerden und möglichen Ursachen.

Dabei wird sichtbar: Was ist Dein Herzenswunsch?

Dein Invest: 150,-/50 Min.

SCHRITT 2
Was ist der richtige Weg für Dich?

Wenn Du tiefere Erfahrungen unter Gleichgesinnten in einer Gruppe machen möchtest, kannst Du Dich für eine 12-wöchige Gruppe vor Ort mit wöchentlichen 90-Minuten Sessions entscheiden.

Alternativ im geschützten 1:1 Setting arbeitest Du mit mir über 8, 12 oder 24 Wochen in wöchentlichen Sitzungen. Support per Messenger, Telefon und E-Mail zwischen den Sessions ist inklusive. 

SCHRITT 3
Erlebte Veränderung


Schritt für Schritt integriert Dein Nervensystem mehr Sicherheit. Nähe, Selbstregulation und echte Verbindung werden möglich.

Dein Herzenswunsch beginnt, Wirklichkeit zu werden – in Verbindung mit Dir selbst und anderen.

Erstgespräch buchen